概述

婴幼儿便秘是一种常见的健康问题，通常表现为排便困难或排便次数减少。根据病因，便秘可分为功能性便秘和器质性便秘。了解其分类、症状和应对措施，对于家长和护理人员尤为重要。

便秘的分类

• 功能性便秘：由不良生活习惯或饮食结构引起，例如纤维素摄入不足、饮水量少、运动不足等。这类便秘通过调整饮食和生活方式通常可以改善。
• 器质性便秘：由先天性肠道畸形或其他疾病导致，如先天性巨结肠。这种便秘通常无法通过常规调理缓解，需要外科手术矫治。

研究表明，绝大多数婴幼儿便秘属于功能性便秘。

便秘的主要症状

• 排便次数减少：饮食摄入量不足会导致消化后的残渣减少，从而减少排便次数。
• 大便干燥：奶中糖分含量不足或饮水量少会使大便变得干燥。
• 顽固性便秘：长期饮食不足可能导致营养不良，腹肌和肠肌无力，进而引发顽固性便秘。
• 大便性质与食物成分相关：
  • 高蛋白、低碳水化合物的食物会导致大便干燥且排便次数减少。
  • 高碳水化合物的食物会增加排便次数，使大便稀软。
  • 脂肪和碳水化合物含量均高的食物会使大便润滑。
• 生活习惯影响：没有养成定时排便的习惯可能导致肠道肌肉松弛，引发便秘。
• 疾病相关便秘：如营养不良或佝偻病等疾病会导致肠道功能失调，腹肌软弱或麻痹，从而引发便秘。

应对措施

• 增加饮食中纤维素的摄入，例如添加蔬菜、水果等富含纤维的食物。
• 确保婴幼儿每天摄入足够的水分。
• 鼓励适量运动，促进肠道蠕动。
• 培养定时排便的好习惯，帮助建立排便的条件反射。
• 对于器质性便秘，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。

结论

婴幼儿便秘多为功能性，家长可通过调整饮食、生活习惯等方式改善；若为器质性便秘，则需及时就医治疗。

参考来源

• Mayo Clinic - Constipation
• NHS - Constipation