孕妇贫血的危害及应对措施

孕妇贫血的危害

孕妇贫血是一种常见但不可忽视的健康问题，其可能对母体和胎儿造成严重影响。

• 对胎儿的影响：孕妇贫血会导致胎儿容易缺氧，进而引发胎儿宫内发育迟缓、早产，甚至死胎。
• 对孕妇的影响：患有贫血的孕妇在分娩时可能面临更高的大出血风险。此外，贫血还可能导致妊娠高血压综合征、心肌损害，以及产时或产后因血液贮备不足引发休克。

孕妇贫血的成因

孕妇贫血主要是由于铁元素摄入不足或吸收障碍所致，以下是常见的原因：

• 铁需求量增加：妊娠后半期，胎儿的生长和分娩需要大量铁，而孕妇从食物中吸收的铁仅为10%左右，通常每天只能吸收到1-3毫克铁，远低于实际需求量。
• 多胎妊娠：多胎妊娠会进一步增加铁的需求，导致贫血更早出现且更为严重。
• 胃肠道慢性疾病：若孕妇患有胃肠道慢性疾病，可能会影响铁的吸收，加重贫血症状。

如何应对孕妇贫血

为了预防和缓解孕妇贫血，以下措施尤为重要：

1. 及时就医：一旦孕妇感到身体不适，应尽早就医，通过血液检查确认是否贫血。
2. 合理饮食：增加富含铁的食物摄入，例如红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜和豆类，同时搭配富含维生素C的食物以促进铁吸收。
3. 补充铁剂：在医生指导下，适量补充铁剂或含铁的营养补充品。
4. 定期产检：通过定期产检监测血红蛋白水平，及时调整治疗方案。

结论

孕妇贫血对母体和胎儿均有潜在危害，需通过合理饮食、补充铁剂和定期产检等方式积极应对，以确保母婴健康。

参考来源

• 世界卫生组织：贫血事实表
• NCBI：孕妇贫血的影响与管理