胎儿发育状况

在怀孕38周，胎儿的发育已经基本完成，具备了在体外生存的能力。

• 体重与身长：胎儿的平均体重约为3200克，身长约为52厘米。
• 头部位置：胎儿的头部通常会进入孕妈的骨盆腔内，但由于骨盆骨架的保护，胎儿仍然处于安全状态。
• 头发发育：有些胎儿的头发在此阶段已经长得较长且浓密，长度约为1-3厘米；但也有一些胎儿可能完全没有头发。
• 胎脂与绒毛：胎儿身上原本覆盖的细绒毛和大部分白色胎脂逐渐脱落，这些物质与其他分泌物被胎儿吞入肚中，储存在肠道内，形成黑色胎便，通常在出生后1-2天内排出。

孕妈身体变化

怀孕38周时，孕妈的身体会出现一些显著变化，表明分娩临近。

• 上腹部症状缓解：由于胎儿下降，孕妈会感到上腹部的闷胀感减轻，食欲逐渐恢复。
• 心理状态：随着预产期临近，孕妈可能感到紧张和焦虑，既期待宝宝的到来，又对分娩过程感到恐惧。
• 假性宫缩：在真正的子宫收缩开始之前，孕妈可能会经历假阵痛收缩，这是一种正常的现象。

孕妈的注意事项

为了迎接分娩，孕妈需要保持良好的身体状态和心理准备：

• 充分休息，避免过度劳累。
• 适当进行轻松的活动，有助于促进血液循环。
• 密切关注身体的变化，特别是分娩的前兆，如规律宫缩、破水等。

总结

怀孕38周标志着胎儿已经做好了出生的准备，孕妈需要调整好心态，密切关注身体变化，为迎接新生命的到来做好准备。

参考来源

• Mayo Clinic
• What to Expect