哺乳期乳腺炎怎么揉开

哺乳期乳腺炎揉开方法分享

对于平时有按摩胸部经验的女性朋友，她们熟知具体的手法、力度和部位。而没学过的女性朋友也不必慌张，下面依据专业推拿按摩技师的经验，为大家介绍哺乳期乳腺炎怎么揉开。

振荡法

用右手小鱼际部着力，从乳房的肿结处沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复进行3 - 5遍，直至乳房出现微热感，以此达到疏通和缓解疼痛的效果。

揉压法

先将双手互相搓热掌上的小鱼际或大鱼际，然后轻柔乳房的红肿胀痛处，按压到乳房有硬块的位置，反复揉压该部位数次，直到肿块柔软。

揉、捏、拿法

用右手五指指尖捏力，抓起患侧乳房部，运用揉捏拿的手法，一抓一松，反复操作10 - 15次。同时，左手轻揉并揪动乳头数次，以扩张乳头部的输乳管。

推抚法

采取坐位或侧卧位，让乳房充分展露出来。在患侧乳房上撒一些滑石粉或涂上少许石蜡油来润滑，接着双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，反复推抚大概50 - 100次。

掌握这些按摩方法，有助于缓解哺乳期乳腺炎的症状，但如有严重情况，应及时就医。

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