风湿患者日常注意事项

患上风湿病后，及时治疗并做好日常保健至关重要。以下是风湿患者平时应注意的方面：

饮食

风湿病患者适宜食用高蛋白、高维生素且易消化的食物。从中医角度看，饮食应以补气养血和活血通络为主。可多吃丝瓜、冬瓜、豆腐、山药等食物，避免食用生冷食物，可适当多用椒、姜类调料。

戒烟

吸烟是导致风湿发病和加重的重要因素。医学研究表明，烟草能引发关节滑膜里的炎性物质，还会影响治疗效果，所以患者要远离烟草。

关节护理

患者平时要保护好关节部位，尤其是出现晨僵时，需做好保暖工作。

坚持运动

尽管患者关节会疼痛，但仍要坚持运动，不过要选择舒缓的运动项目。

风湿患者需长期坚持注意上述事项，可有效减少风湿病发作频率，缓解症状。

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