关节炎吃什么好

关节炎吃什么好

虽然很多食物对关节炎患者的病情有加重的作用,会影响病情,但也有一些食物对关节炎的恢复是有帮助的。甜椒和香蕉是富含维生素的食物,也是叶酸的重要来源,这些不仅容易消化,还可以缓解关节炎的疼痛感。而绿茶也是一种对人体有益的饮品,绿茶中富含茶多酚可以减少关节炎带来的不适症状。

众所周知,钙质对人体的骨骼有很好的保护作用,而奶酪就是富含钙质的食物,关节炎患者多吃奶酪有助于病情的恢复。三文鱼中含有健康脂肪、丰富的钙、维生素等,这些都可以保护心血管系统,修复受损动脉,降低血压,减少血栓形成,非常适合关节炎患者食用。而虾中含有丰富的维生素,对关节有益。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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