如何预防持续性枕后位

持续性枕后位的预防措施

持续性枕后位会增加生产难度，常需剖宫产。因此，如何预防持续性枕后位是众多孕妇关注的问题。以下为您介绍相关预防要点：

• 适当运动：孕妇不要长时间久坐，应多走动，必要时可进行揉腹、转腰等轻运动。
• 预防便秘：孕妇便秘较为麻烦，预防持续性枕后位需保证每天排便，出现便秘要及时处理。
• 合理饮食：孕妇饮食有诸多禁忌，寒凉性及胀气性食物最好不吃或尽量少吃，良好的孕期饮食有助于预防持续性枕后位。
• 保持乐观心态：孕初期胎位不正不代表生产时仍不正，很多情况会在孕期自行恢复。

总之，预防持续性枕后位主要需孕妇饮食健康、多运动，不过度躺坐。即便孕前期是持续性枕后位，也有调整回来的可能。

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