肠道菌群是人体消化系统的重要组成部分，正常情况下，这些细菌协助食物的消化和营养吸收。然而，当肠道菌群失调时，可能会引发一系列健康问题，例如腹泻和消化不良。如果不及时治疗，这些问题可能会对肠道健康造成严重影响。

1. 严重或慢性腹泻

肠道菌群失调最常见的症状是腹泻，可能表现为：

• 淡黄绿色的水样大便或蛋花样大便。
• 伴随腹痛的情况。
• 严重情况下，可能出现脱水、电解质紊乱、血尿素氮升高和血压下降等症状。

2. 白色念珠菌性肠炎

这种情况多见于瘦弱的婴儿，主要表现为：

• 水样腹泻和消化不良。
• 如果不及时治疗，感染可能扩散至泌尿道、呼吸道甚至脑组织。

3. 绿脓杆菌感染

绿脓杆菌感染可能导致以下症状：

• 绿色粪便，腹泻情况较少见。
• 部分患者可能出现恶心、呕吐和电解质紊乱。
• 严重情况下可能引发休克。

肠道菌群失调的常见诱因包括：

• 长期食用存放过久或变质的食物，例如冰箱中储存时间过长的食物。
• 滥用抗生素或其他药物，导致肠道有益菌数量减少。
• 免疫系统功能低下，尤其是在婴幼儿和老年人中更为常见。

为了预防肠道菌群失调及其相关症状，建议采取以下措施：

• 保持健康饮食，避免食用变质食物。
• 合理使用抗生素，遵医嘱服药。
• 注意个人卫生，尤其是手部清洁。
• 在症状出现时，及时就医，接受专业诊断和治疗。

肠道菌群失调可能引发多种健康问题，及时识别症状并采取适当的预防和治疗措施，是维护肠道健康的关键。

• 世界卫生组织（WHO）官方网站
• 美国国家生物技术信息中心（NCBI）
• 梅奥诊所（Mayo Clinic）