儿童抵抗力差的解决办法

儿童抵抗力差时，经常会出现腹泻问题，尤其在季节交替之际，患病几率大增，还容易被周围人传染感冒。以下是解决儿童抵抗力差问题的一些办法：

补充营养

儿童正处于生长发育阶段，对各类营养需求较大。但他们自身消化能力弱，食谱不够丰富，易缺乏营养，进而导致抵抗力差。家长应给孩子补充身体所需的各种营养，这能有效提升孩子的抵抗力。

保证充足睡眠

睡眠不足会使人体内对抗病毒、肿瘤的T细胞减少，使人易生病。儿童每天需睡8 - 10小时才能满足需求。要提升孩子的抵抗力，就必须保证其有充足的睡眠。

合理应对感染性疾病

孩子患感染性疾病且症状较轻微时，最好不使用抗生素，依靠孩子自身恢复，有助于锻炼孩子的免疫系统。

儿童出现抵抗力差的情况，家长需重视并及时采取措施，通过上述方法可有效提升孩子的抵抗力。

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