妊娠痒疹相关知识及适宜食物

当女性在妊娠期间出现强烈且持续较长时间的皮肤瘙痒时，需警惕是否患上妊娠痒疹。妊娠痒疹病因较少，多数由胆汁酸高、过敏（如螨虫过敏）引起。其瘙痒症状明显，夜晚加剧，影响孕妇睡眠。

妊娠痒疹适宜食物（以降低胆汁酸为主）

• 香菇：属健康真菌类食物，含腺嘌呤衍生物，可防止动脉硬化和血管变脆，能降低血清胆固醇，有效降低孕妇体内总胆汁酸。
• 大豆：豆类可为孕妇补充蛋白质和钙质，大豆含不饱和脂肪酸、磷脂和维生素E，能降低血中胆固醇。
• 玉米：孕妇孕期多吃玉米益处多，玉米含维生素E、卵磷脂、磷、钙、硒，可降低血清胆固醇，患妊娠痒疹的孕妇可多吃。
• 海带：孕妇多吃海带可降低胆汁和血液中的胆固醇，有助于改善病情。

患有妊娠痒疹的孕妇可通过食用香菇、大豆、玉米、海带等食物降低胆汁酸，缓解症状。