孕妇血小板低吃什么好

轻微的血小板低不用过分担忧，可以通过饮食调理来进行改善。孕妈妈的饮食本来就要多元化，如果存在血小板低这种情况，就更要注重营养的摄入了。有妇产科医生表示，血小板低的孕妇适合多吃鸡、鸭、鱼、肉、牛奶这些食物，它们的营养成分十分丰富。

孕妈妈们平时还要多吃含有丰富铁元素的食物，动物内脏、瘦肉、蛋黄等都非常适合。而蔬菜方面，菠菜、西红柿、芹菜等都含有丰富的铁，血小板低的孕妈妈们可以多吃。如果想口感更好，大家可以到网上查询这些食材的烹饪方法。

此外，血小板低的孕妈妈还要多吃鱼虾蟹之类的食物，海产品含有丰富的氨基酸，营养非常丰富，可以给孕妇快速补充钙、锌等微量元素。此外，虾类食材对胎儿的发育也非常好，有益于宝宝的脑部发育，对血小板低的现象也有一定的调节作用。但值得注意的是，孕妇适合吃新鲜的食材，腌制品最好不吃。