孕妇头晕如何护理

孕妇头晕的注意事项

孕妇在孕期出现头晕难受的情况较为常见，这可能是由于身体变化导致记忆力下降，也可能是日常保养没做好。孕妇头晕时，有诸多事项需要注意。

要注意补充足够的营养，采取少量多餐的饮食方式，这样可以避免准妈妈长时间未进食而导致血糖降低。

孕妇需定期做产检，产检时要注意测量血压和检查血液中铁质含量是否正常。

怀孕后尽量选择左侧卧，尤其是睡觉的时候。头晕时，要注意休息，可以头部平躺，将腿部微微抬高。

孕妇头晕时从食物、与医生沟通、身体姿势和睡姿等方面多加注意，有助于缓解头晕症状，保障自身和胎儿的健康。

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