孕妇不能吃哪些水果

孕妇需谨慎食用的水果

水果味道鲜美且富含膳食纤维和维生素等丰富营养，深受众多女性喜爱，还具有降温、保护肝脏等功效，像香蕉能防便秘、促进肠胃蠕动。不过，有些水果吃多了会上火，甚至会刺激孕妇子宫。因此，孕妇在孕期要注意某些水果的摄入，尽量避免或控制食用量。下面来了解孕妇不能吃哪些水果。

1. 山楂

很多孕妇怀孕后偏爱酸味食物，山楂便成了选择之一。但山楂会使子宫收缩，有习惯性流产史的孕妇不宜食用。若不小心食用，少量摄入一般无妨，若食用量较大，建议咨询医生，以防意外发生。

2. 桂圆

桂圆营养价值高，理论上有安胎作用。然而，中医认为胎前宜凉，而桂圆性热，为避免不良影响，孕妇食用前最好咨询专业人士。

3. 柿子

孕妇可以吃柿子，但空腹食用会对胃部造成不良影响。此外，柿子糖分含量高，孕妇需要控制糖分摄入，以免影响自身和胎儿健康。

总之，孕妇在孕期食用水果时要谨慎选择，充分了解水果特性，合理控制食用量，确保自身和胎儿的健康。

参考权威站点来源：目前暂无明确权威站点可供参考，此内容基于常见的孕期饮食健康知识整理。