怀孕晚期注意事项

怀孕晚期指孕妇怀孕周数在30周及以上，此时胎儿临近出生，孕妈需格外关注自身身体及胎儿发育情况。以下是怀孕晚期的注意要点：

产检方面

孕妇进入怀孕晚期接近临产期时，产检频率需从每月一次变为至少每周一次，以便及时掌握孕妇和胎儿的状况。

饮食方面

应注重营养，控制盐分摄取，饮食保持清淡，为胎儿发育和孕妇自身健康提供良好的营养基础。

卫生及活动方面

• 勤换内衣内裤，注意清洁。洗澡时建议采用淋浴，避免坐在凳子上洗澡。
• 避免过重体力活，可适当散步，有助于孕妇保持良好的身体状态。

生活习惯方面

要保持充分睡眠，禁止同房，以防发生早产。

异常情况及处理

怀孕满30周左右，孕妇需自行留意身体状况，出现以下四种情况必须重视并尽快就医：

1. 超过预产期十天以上，还未有临产迹象。
2. 下体频繁出血。
3. 难受恶心想吐，血压升高，心跳加速。
4. 小腹突然坠痛，出现尿频症状，宫缩加急，每次宫缩时间在35秒以上。

怀孕晚期孕妇需从多方面注意自身和胎儿健康，遇到异常情况及时就医。

参考权威站点来源：由于原文未提及具体来源，一般性怀孕知识可参考专业医学网站如UpToDate等。