高龄产妇相关知识解析

高龄产妇的定义

高龄产妇并非仅指生二胎时年龄较大的妇女，而是指年龄在35岁及以上且从未生产过的女性。

高龄产妇面临的风险

高龄产妇面临较高风险，其流产和胎儿畸形的几率比年轻产妇更高。

高龄产妇的注意事项

1. 饮食方面：高龄产妇需要更多营养，在正常每顿饭食量基础上增加约20%，若身体不耐受可少吃多餐。既要保证胎儿顺利出生，又要防止胎儿临生产时成为巨大儿；控制食盐用量，食物不宜过咸，多吃蔬菜水果；饮食要均衡，摄入适量钙元素、维生素等营养物质。
2. 检查方面：高龄产妇的孕前检查应比正常怀孕的准妈妈更多。
3. 睡眠方面：尽量避免熬夜，保持良好的作息时间，维持生物钟稳定。
4. 环境方面：在雾霾天气较多的省市，尽量减少外出，可在家中使用空气净化器。

综上所述，高龄产妇在孕期需要在饮食、检查、睡眠和环境等多方面格外注意，以保障自身和胎儿的健康。

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