怀孕前期注意事项

怀孕前期注意事项

了解这么多怀孕前期的症状和自身生理心理的变化后,那么,在这喜忧参半的时刻,忍受着早孕反应,经历着人生重要的时刻,此时的孕妈妈,要如何调整自己,以最佳状态适应孕早期变化呢?

1、确诊怀孕,尿妊娠试验是第一选择,如验孕试纸,但测血绒毛膜促性腺激素的准确率更高。当前宫外孕日益增多,当妊娠试验结果显阳性时,在停经45~60天后,则需做B超检查,以排除宫外孕的可能性。 

2、坦然应对早孕反应,孕妈妈要懂得自我调节,明白这是自然的生理过程,要保持心情轻松舒畅。

3、怀孕前三个月,禁止性生活,由于正在发育的胎盘与母体宫壁未紧密连接,性生活易致流产。

4、孕早期孕妇要合理的安排好作息时间保持充足的睡眠,避免熬夜。

5、孕妇在怀孕早期要注意个人卫生,孕期白带增多,故要勤换洗,防止阴部感染。

6、选择天然安全的日常护肤品,避免重金属、化学香料等对胎儿和准妈妈带来伤害。

7、适当进行活动,避免剧烈运动,谨防受伤。

8、孕早期的孕妈妈要远离猫狗等家养宠物,若接触或被咬伤抓伤,胎儿或被病菌及寄生虫感染,从而导致畸形及死亡。

9、保持温馨和谐的家庭气氛和生活环境,舒缓不良情绪。减少噪音及污染、辐射,减少接触电脑;通风效果好的办公位置最佳。

10、不去拥挤的地方,以免感染到病毒。

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