孕妇如何预防牙疼

孕期口腔保健要点

1. 孕前口腔检查与处理：孕前去口腔医院做全面检查，及时处理早期牙齿及其他口腔问题，可进行洗牙以彻底清洁牙齿。若必须拔牙，应在孕三个月到七个月之间进行。
2. 孕期口腔清洁：除早晚刷牙外，餐后使用漱口水漱口。
3. 叩齿锻炼：经常做上下叩齿动作，此动作能坚固牙齿，还可增加唾液分泌量，唾液中的溶菌酶有杀菌、洁齿作用。
4. 钙质补充：宝宝在母体内骨骼、牙齿发育需要大量钙，均来源于母体。妊娠期钙摄入不足，孕妇骨骼和牙齿中的钙质会供给胎儿，损害牙齿，因此要增加钙质补充量。
5. 饮食注意：孕期减少酸性或其他强刺激性食物摄入，定期补充维生素C。

孕期做好口腔保健，对孕妇和胎儿的健康都至关重要。