孕妇脚肿怎么办

孕妇脚肿怎么办

当因为妊娠反应而导致孕妇脚肿的,对于孕妇来说不仅影响孕妇的美观问题,而且对于孕妇的行为也极不方便。那么对于孕妇脚肿的情况,应该怎么办呢?

1. 对于孕妇来说,首先就是要保证自己每天要进食足够的蛋白质,可以选择每天食用鱼肉虾鸡肉以及豆类的食物等等,因为这一类的食物中都含有丰富的蛋白质。

2. 控制每天的饮水量,因为对于孕妇来说大量的水分摄入,会加重孕妇脚肿的程度。

3. 对于不易消化的食物或者容易胀气的食物尽量选择不食用,以免引起腹胀后,会导致血液流通不畅通,加重脚肿。

4. 要每天食用新鲜的瓜果等,因为蔬菜和水果中都含有丰富的维生素等,一是可以帮助我们的孕妇提高身体的抵抗力,加速我们身体中新陈代谢。二是具有利尿解毒的功效,对于脚肿有缓解的作用。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果