失眠症状

失眠症状解析

失眠表现多变，以下是其常见症状：

• 浅睡眠状态：这是失眠最基本状态，患者处于似睡非睡中，稍有动静便易惊醒，且醒得早，醒来后难以再次入睡，只能等待天亮。
• 多梦：睡眠不踏实，闭眼即梦，且多为噩梦，常被吓出冷汗。睡着和醒着都痛苦，怀着心有余悸等待天亮，这可能是失眠表现。
• 睡不够：睡醒后仍想睡，感觉昨晚睡眠无效，醒后疲劳感强，表明睡眠质量差，睡再多也不足，属于失眠症状之一。
• 感触障碍：很多人有过缺乏睡眠真实感的体验。虽感觉酣然入睡，但醒来却觉得自己一直醒着，然而同睡者能证明其打呼。

这些失眠症状可能常被人们忽略。