头痛不能吃什么

虽然，我们对头痛不陌生，但是对于头痛这种小疾病，我们在生活中有很多的小常识，比如在生活中的一些饮食禁忌，你知道多少？

1、不吃香肠、热狗类

如果你有头痛的情况，或者是经常头痛患者，像香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类，你还是不吃为妙，因为这类食物含有亚硝酸盐，以及含味精多，一旦食用都有可能会让你的头痛发作或者加剧，所以日常生活中最好尽量少吃些。

2、警惕代糖食品

代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，如低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋等等都含有阿斯巴甜，对代糖过敏的人一旦吃了，就会引发头痛。

3、少喝红酒

所有酒精类饮料都会引发头痛，你可知道？别以红酒对身体好为理由。红酒也含有诱发头痛的化学物质，如果你特别想喝上两杯，可以选择白葡萄酒酒这类无色酒，但要注意用量。

4、止痛药

也有人一觉得头痛了，就认为用药物能快速地止痛，但这也可能是个诱人的陷阱。私自服用止痛药，或许不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”，如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛，那就你最好就是到医院去做详细检查，听取专业的建议。

以上饮食禁忌，都是可以使我们的头痛更严重，为了防止这些情况的发生，还是要好好地了解，这样可以避免很多不必要的麻烦呢。