嘴唇发白发干的调理方法

对于嘴唇总是发白发干的人而言，如何调理让嘴唇恢复健康是他们最关心的问题。嘴唇发白发干主要有以下两种原因及相应调理方法：

脱水原因及调理

按人体正常需求，每天需喝8杯水。然而很多人常忘记喝水，导致身体脱水，进而使嘴唇发白发干。针对这种情况，首先要多喝水，保证身体水分充足。此外，还可多食用新鲜的水果和蔬菜，因为果蔬富含维生素，当身体维生素充足时，能避免嘴唇发白发干。

缺营养（贫血）原因及调理

贫血会导致人没有气色，出现嘴唇发白的情况。对于因贫血导致嘴唇发白发干的状况，可通过食物摄取身体所需元素，比如多食用猕猴桃、石榴、芥菜、菠菜、柑橘、草莓等补铁补锌的食物。

综上所述，嘴唇发白发干可根据不同原因采取多喝水、多吃果蔬以及食用补铁补锌食物等调理方法。

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