孕妇不宜食用的零食

十月怀胎孕育新生命，孕妇在各方面都需格外注意，尤其是饮食。以下为大家介绍孕妇不宜食用的几类零食：

• 爆米花：很多年轻人喜爱爆米花，孕妇也不例外，看电影时吃爆米花喝可乐是一种享受。但爆米花含铅，会对身体造成不良影响，孕妇应尽量少吃，以免危害胎儿脑细胞。
• 油条：油条属于油炸食物，可能含铝，不利于人体健康，孕妇最好少吃。若要搭配粥吃，最好购买早餐店售卖的油条。
• 牛肉干：作为小零食，牛肉干含盐量高，过量食用会增加肾脏负担，影响血液循环，孕妇孕期不宜多吃。
• 炸鸡翅：炸鸡翅在麦当劳很畅销，深受小孩和大人喜爱。孕妇若食用过多，摄入过量过氧脂质，会损害体内代谢酶系统，影响大脑健康。
• 休闲小吃：如锅巴、虾条等，内含糖精、味精，孕妇应少吃，以免影响胎宝大脑发育，增加出生后智力低下风险。

孕妇在选择零食时需谨慎，避免食用上述不利于自身和胎儿健康的零食。