如何预防血象高

当人的身体素质和抵抗力都跟不上正常人的节奏时，一旦生病后，不仅自己的身体不舒服，治愈的时间也可能延长。为了避免让自己受到病痛的折磨，大家平时应该做好相关的疾病预防。妈网今天就来说说血象高的预防方法。

1、提高自身免疫力

保证每天都有充足的睡眠，为身体提供均衡的饮食营养，多给自己补充蛋白质、维生素以及矿物质等营养元素，提高自身的免疫力，减少细菌感染的情况出现。

2、注意个人卫生

不让自己接触不干净、容易感染细菌的环境，养成良好的个人卫生习惯，比如上厕所后洗手、打喷嚏用卫生纸遮住抠鼻等。

3、关注身体的健康

平时对细孔的身体健康状况要多加关注，一旦发现身体出现任何可疑，要及时去医院治疗，避免延误治疗的最佳时间。