宝宝发烧吃什么好

宝宝发烧后的饮食建议

当确定宝宝发烧后，除物理治疗外，很多家长会同时采用食疗方法，即通过制作特定食物给宝宝吃来缓解发烧症状。以下是宝宝发烧后适宜的饮食选择：

• 以奶类为主：宝宝发烧后应以奶类食物为主。若要添加辅食，应选择易消化的食物，如馄饨、稀粥等。每餐不宜多吃，建议少食多餐。
• 多吃水果：适当食用水果有助于宝宝更快退烧，常见的如香蕉、苹果、荸荠、梨、草莓、橘子等。若在冬天，可先将水果加热后再给宝宝食用。
• 补充水分：要给宝宝补充足够的水分，尽量保证宝宝每天喝500毫升左右的开水，可避免发烧症状加重。
• 适量吃炖汤：在补充水分的同时，也要注意给宝宝补充营养。鉴于此时宝宝饮食需清淡，可给宝宝吃一些炖汤，且应以吃肉为主、喝汤为辅，因为营养大多存于肉中而非汤里。
• 少吃盐：宝宝发烧期间，应少吃盐和油，饮食保持清淡，过于油腻的食物易导致宝宝消化不良。

总之，宝宝发烧后合理安排饮食，遵循上述原则，有助于缓解发烧症状和恢复健康。

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