打篮球怎样过人

打篮球怎样过人

篮球过人技巧介绍

在篮球运动中,常常会碰到被防守人员挡住前进路线的状况,此时就需要借助过人技术来突破防线。下面为大家介绍两种实用的篮球过人技巧。

蝴蝶穿花

此技巧在过人前需特别留意脚步动作。首先,将右脚移动到离左脚较近的位置,两脚间距控制在约10厘米左右为宜。接着,用左手运球,同时将右脚往右移动,并且在这个过程中从胯下把球运到右手中。随后,右手运球,身体大幅度向右转,把球夹在右臂处,再换为左手运球。要是发现篮下有对方球员阻挡,应及时停下,屈膝做出投篮姿势,往后进行跳投。

投石问路

接球后只能运一次球,所以可以运用假跳投再运球的方式来过人。具体操作是,先抬起右脚,运球朝着防守人员的方向靠近,紧接着做出跳投动作,右脚着地,然后在防守人员左肩方向前跳,之后换右手运球,并迅速换到左手。需要注意的是,跳投虽能创造过人机会,但千万不能在限制区域使用这招,否则会被判犯规。

掌握这些篮球过人技巧,能在球场上更好地突破防守,增加得分机会。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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