1. 分阶段补充营养

妊娠期对营养的需求因阶段而异。如果孕妈妈在整个孕期中摄入的营养素没有针对性，就可能导致营养摄入不足，从而影响胎儿的生长发育，甚至对出生后的健康产生不良影响。因此，孕妈妈需要根据孕早期、孕中期和孕晚期的不同特点，分阶段科学补充营养。

2. 有侧重地补充营养

在孕期，不同阶段对某些营养素的需求量会有所不同。例如：

• 孕早期：需要重点补充维生素B6和叶酸，这有助于预防胎儿神经管畸形。
• 孕中晚期：需要增加维生素A的摄入量，同时补充其他维生素和矿物质以支持胎儿的快速生长。

此外，钙、铁、锌等矿物质在整个孕期都非常重要，需根据医生建议合理补充。

3. 保持营养均衡

研究表明，超过一半的孕妈妈在妊娠期会出现不同程度的妊娠反应，如恶心、呕吐、厌食和挑食等。这些反应可能导致营养摄入不均衡，进而影响胎儿的健康发育。因此，孕妈妈需要特别注意全面补充营养，避免因偏食或妊娠反应导致的营养失衡。

由于每位孕妈妈的饮食习惯和身体状况不同，可能很难完全通过日常饮食实现阶段性和均衡性的营养补充。在这种情况下，可以选择专业的孕期营养补充剂。例如，金斯利安（二代）提供了针对不同孕期的两种产品：

• 金斯利安（孕早期）：专为孕早期设计，含有维生素B6和叶酸等关键营养素。
• 金斯利安（孕中晚期）：满足孕中晚期对维生素A、钙、铁等营养素的需求。

此外，金斯利安（二代）严格遵循国家“安全适量”标准，确保孕妈妈在补充营养的同时不会过量摄入。