辅食添加初期婴儿米粉挑选技巧
在辅食添加初期,婴儿米粉常作为宝宝的第一口辅食。其主要营养成分为碳水化合物,是宝宝一天中主要的能量来源。许多妈妈都知道要给辅食添加期的宝宝选购婴儿米粉,以下是一些挑选好产品的技巧:
- 看品牌:婴儿米粉品牌众多,妈妈们挑选时应尽量选口碑好、信誉佳、有品质保障的大品牌。
- 看营养成分:产品包装会标明蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及微量元素等基本营养成分。一般来说,婴儿米粉维生素A含量在1000 - 1500国际单位之间,维生素D含量在20 - 400国际单位之间,这些营养素添加有国家标准限定,可作参考。
- 看适合阶段:婴儿米粉分替补母乳类、辅食米粉和断奶期米粉3类。替补母乳类米粉会标明“在母乳不足或无母乳时可食用本产品”;辅食米粉会标明“辅食添加初期/6个月以上婴儿食用本产品时,应配合添加辅助食品”;断奶期米粉则标明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等信息。
- 看色泽和气味:优质米粉应为大米的白色,质地均匀,气味纯正。妈妈们可在日常生活中积累经验,更好运用此方法挑选。
- 看米粉冲调性:米粉主要有片状和粉状两种形态。片状米粉冲调无结块,营养更均匀,能减少存储过程中的氧化现象,保存新鲜、锁住营养,比一般米粉更易与水结合,冲调更轻松。
综合考虑上述各方面因素,能帮助妈妈们为宝宝选到合适的婴儿米粉。
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