鸡蛋果的营养价值

鸡蛋果的营养价值

鸡蛋果(百香果)的营养价值及应用

鸡蛋果,又名百香果,是一种营养价值极高的热带水果。因其独特的芳香和丰富的营养成分,被誉为“果汁之王”。它不仅可以直接食用,还可以用作果汁、果酱等多种食品的原料。以下将详细介绍鸡蛋果的营养成分及其健康功效。

鸡蛋果的营养价值

1. 富含多种芳香物质

鸡蛋果含有超过100种天然芳香物质,这使其在果汁制作中具有独特的风味和口感。

2. 丰富的维生素和矿物质

鸡蛋果的果实富含多种维生素,包括维生素A、B1、B2和C,以及类胡萝卜素。这些成分对人体健康具有重要作用。此外,它还含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁和钾。

3. 高含量的氨基酸

鸡蛋果含有17种氨基酸,占人体所需氨基酸总量的20%。这些氨基酸是维持人体正常功能的重要组成部分。

4. 营养成分数据

根据科学分析,每100克鸡蛋果果汁的营养成分如下:

  • 总糖:15.2克
  • 总酸:4克
  • 蛋白质:1.36克
  • 脂肪:1.22克
  • 钙:30毫克
  • 磷:24.6毫克
  • 钾:227毫克
  • 维生素A:1.3毫克
  • 维生素B1:0.25毫克
  • 维生素C:70毫克
  • 有机酸含量:约3%

鸡蛋果的应用与健康功效

1. 食品加工

鸡蛋果可用于制作果汁、果露、果酱和果冻等产品,其独特的风味深受消费者喜爱。此外,果皮还可用作饲料或提取果胶。

2. 药用价值

鸡蛋果的根、茎、叶均可入药,具有多种保健功效,包括消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜和增强免疫力等。

结论

鸡蛋果以其丰富的营养成分和多样的应用价值,成为一种兼具美味与健康的水果选择。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果