产妇能吃果脯吗

慎吃果脯：产妇饮食建议

果脯在加工过程中通常会添加大量的糖、盐以及一些食品添加剂。从营养角度来看，新鲜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等多种营养成分，而果脯经过加工后，部分营养成分会有所流失，且因添加了过多糖和盐，过量食用不利于健康。

对于产妇而言，身体处于恢复阶段，需要摄入营养丰富且健康的食物。若食用过多果脯，大量的糖可能会导致血糖波动，过多的盐可能会加重肾脏负担，对身体没有好处。

因此，建议产妇选择食用营养丰富的新鲜水果，以满足身体恢复和营养需求。

结论：产妇应慎吃果脯，优先选择新鲜水果来保障自身健康和营养摄入。

参考权威站点来源：Healthline