孕妇能吃海鼠吗

海鼠对孕妇的营养价值及食用注意事项

海鼠是一种营养极为丰富的食材，对于孕妇而言是较为合适的食物选择。孕妇食用海鼠能够补充蛋白质、氨基酸等多种营养物质，这些营养成分有助于提高孕妇自身的身体免疫力，同时还能促进胎儿的健康发育。

然而，需要注意的是，海鼠属于温热型食物。如果孕妇过量食用海鼠，容易出现上火的症状。因此，孕妇在食用海鼠时要控制好量，不宜多吃。

结论：海鼠营养丰富适合孕妇，但因其温热易上火特性，孕妇应适量食用。