干猴头菇的做法

干猴头菇的做法

干猴头营养非常丰富,而且味道鲜美,和很多材料都能完美地搭配,且猴头菇的价格相对其他高价值营养食物来说偏低,所以很多人喜欢在平时做菜的时候,将干猴头菇作为其中重要的材料。做法多样,有炖汤、炒、红烧的,甚至有制成素酱的,大大满足了所有人的口腹。相必大家已经迫不及待想要知道干猴头菇的做法了吧?小编绝不会辜负大家的厚望,这就来为大家讲解啦。

猴头菇宜荤宜素,能咸能甜。成熟的猴头菇有苦味,烹调时应先浸泡或用开水汆烫一下以除苦味。

1、猴头菇山药红枣鸡汤

材料:草鸡半只、猴头菇、山药、红枣、生姜、葱段、食盐、自制花椒水。

首先是草鸡的焯制,这完全是为了方便不太会做菜的初学者学习的,所以资深美食家们可以跳过这一步啦。焯制步骤如下:

1)草鸡用清水冲洗干净,然后放在深一点的盆里,加入1勺自制花椒水,浸泡约10分钟左右,泡好的草鸡再用清水冲洗干净;

2)锅里放入适量的冷清水,烧至水热但不开,放入洗好的草鸡,大火煮约7~8分钟至水面有大量浮沫飘起;

3)捞出草鸡,立即用冷水冲凉。

接下来就是鸡汤的煲制过程啦:(晚上时间紧,我们就可以选用电压力锅,时间充裕的建议还是用砂锅煲制)

1)电压力锅内胆放入冲凉的草鸡,加入足量的冷清水,放入生姜片和葱段和蒸好的猴头菇,盖好锅盖,通电按肉类键并保压10分钟煲制约22分钟;

2)打开锅盖,放入切好的山药块和洗好的红枣,盖好锅盖,通电按肉类键煲制;

3)等按键停止,吃的时候打开锅盖,加入适量的食盐调味即可。

2、炒猴头菇

材料:新鲜猴头菇4朵、青椒、胡萝卜、木耳、腰果、面包糠、鸡汁、盐、花椒面

做法步骤:

1)给泡发好的猴头菇加盐、花椒面、鸡汁、面包糠,搅拌开;

2)下锅炸蘑菇和腰果,这段时间还是比较长的,所以同时我们就可以把木耳、胡萝卜、青椒切好;

3)然后炒胡萝卜,再加入木耳,最后放青椒,放少量的盐;

4)蔬菜炒好后,就放入腰果、猴头菇,翻炒几下即可。

3、红烧猴头菇

材料:

猴头菇200克、豆腐200克、胡萝卜10克、鸡蛋1个、生姜1小块、玉米粉1大匙、地瓜粉2大匙、食用油30克、咖喱粉小匙、蚝油1大匙、沙茶酱1大匙、精盐0.5小匙、白糖1小匙

做法步骤:

1)豆腐切块;胡萝卜切片;姜切末备用;猴头菇洗净,泡发好,以手撕成块状后,挤干水分,加入蛋、咖喱粉、油、精盐、白糖抓拌均匀后,先放入玉米粉拌匀,再沾裹一层地瓜粉;

2)将裹好的猴头菇放入热油锅中,以大火炸至表面呈金黄色时,捞出沥油;

3)锅内留底油,放入姜末爆香,放入豆腐、胡萝卜、水、猴头菇、蚝油、沙茶酱,用小火烧至入味即可。

4、猴头菇素酱

材料:面筋、猴头菇、混合坚果油、有机酱油2勺、素蚝油3勺、老抽1勺、姜末、八角、冰糖

做法步骤:

1)爆香八角和姜末,倒入面筋翻炒 ;

2)炒匀后倒入猴头菇,倒入调味汁翻炒,倒入半碗水小火卤煮,煮至汤汁收干入味。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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