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当宝宝开始能吃添加的辅食时,适当食用文蛤是个不错的选择。文蛤肉质鲜嫩,富含蛋白质、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质,对宝宝的生长发育有益。妈妈们可以将文蛤与其他食物搭配在一起煲汤给宝宝喝,比如搭配胡萝卜、玉米等,这样煲出的汤味道十分鲜美。
一方面,文蛤汤能为宝宝补充成长所需的营养;另一方面,其鲜美的味道可以促进宝宝的食欲。
结论:能吃辅食的宝宝适当食用文蛤汤,既补充营养又促进食欲。
参考权威站点来源:Healthline