哺乳期能吃中国对虾吗

中国对虾对哺乳期产妇的益处

中国对虾具有较强的通乳作用，且富含磷、钙等矿物质。对于哺乳期的产妇而言，适当食用中国对虾有诸多好处。一方面，它能够提升产妇的奶量，保证宝宝有充足的食物来源；另一方面，还可以提升母乳质量。优质的母乳富含各种营养成分，有助于促进宝宝的身体发育，为宝宝的健康成长奠定基础。

结论：哺乳期产妇适当吃中国对虾可提升奶量和母乳质量，利于宝宝身体发育。

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