孕妇能吃鳘鱼吗

孕期食用鳘鱼的益处

鳘鱼是一种营养丰富的鱼类，具有养血补血、润肺健脾补肾等功效。对于处于孕期的女性而言，食用鳘鱼是可行的。它能为孕妇补充营养，有助于孕妇和胎儿的健康。例如，养血补血的作用可帮助孕妇维持良好的气血状态，健脾补肾则对孕妇的身体机能有一定的调理作用。

结论：孕期食用鳘鱼可利用其丰富营养，促进孕妇和胎儿健康。

参考权威站点来源：可参考专业的水产养殖及营养科普网站如中国水产科学研究院官网（https://www.cafs.ac.cn/）获取更多鱼类营养相关信息。