哺乳期能吃芥兰吗

芥兰在坐月子和哺乳期的食用建议

芥兰带有苦味，这种独特的味道能够刺激食欲。对于处于坐月子期间的女性而言，适当食用芥兰有助于改善胃口，进而促进消化。然而，在哺乳期，女性需要谨慎控制芥兰的摄入量。因为过多食用芥兰可能会抑制性激素的分泌，这对身体恢复是不利的。

结论：坐月子时可适当吃芥兰改善胃口和促进消化，但哺乳期应避免多吃，以防影响性激素分泌和身体恢复。

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