哺乳期能吃乌鸡吗

乌鸡汤的功效

乌鸡汤具有多种益处。从滋补角度来看，它能补肝益肾，对肝脏和肾脏的健康起到积极的养护作用。同时，它还能预防贫血，为人体补充所需的气血，有助于体质的恢复。

在产后或身体受伤恢复阶段，乌鸡汤还能发挥活血化瘀的功效，帮助排出体内的淤血。

结论：乌鸡汤不仅能补肝益肾、预防贫血，还能补养气血、恢复体质以及活血化瘀排除淤血，是一种具有较高滋补价值的汤品。

参考权威站点来源：Healthline