哺乳期能吃龙眼吗

哺乳期产妇慎吃龙眼

龙眼是一种营养丰富的水果，含有葡萄糖、蔗糖、维生素等多种营养成分，具有补益心脾、养血安神等功效。然而，龙眼性温热。对于哺乳期产妇而言，需要谨慎食用。

尤其是阴血偏虚的哺乳期产妇，一般不宜吃龙眼。因为这类产妇本身阴血不足，体内虚热较为明显，而龙眼的温热特性可能会加重体内的燥热，导致上火等不适症状，如口干舌燥、咽喉疼痛、便秘等，还可能通过乳汁影响宝宝，使宝宝也出现类似的上火表现。

结论：哺乳期产妇，特别是阴血偏虚者，应谨慎食用龙眼，以免引起身体不适。