孕妇能吃荔枝吗

孕妇食用荔枝建议

孕妇每日食糖量适宜控制在50克以内。荔枝含糖量较高，因此孕妇吃荔枝每次以100 - 200克为宜。

若孕妇大量食用荔枝，可能会引起高血糖。当血糖浓度过高时，会导致糖代谢紊乱，糖会从肾脏排出从而出现糖尿，这对孕妇和胎儿的健康可能产生不利影响。

结论：孕妇食用荔枝要控制量，每次100 - 200克，以防高血糖及糖代谢紊乱。

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