孕妇能否食用芡实及相关注意事项

芡实作为一种自古以来的保健食材，受到广泛关注。中医认为，芡实性平，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效，常用于白浊、带下、遗精、小便不禁等症状，尤其适用于兼湿浊者。

对于孕妇而言，孕期食用一些芡实有助于进补，可减少身体不适。芡实具有很高的食疗价值，古药书中记载“婴儿食之不老，老人食之延年”，充分说明了其养生功效。孕期女性对营养需求较大，此时吃芡实来进补是不错的选择。

不过，孕妇食用芡实时也有注意事项。芡实一定要煮熟后才能吃，且不宜多吃，以免引起消化不良，这对孕妇自身和腹中胎儿都会产生影响。

结论：孕妇可以吃芡实来进补，但要煮熟且适量食用。

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