酸枣仁孕妇可以吃吗

食欲不振的准妈咪们想吃点什么都吃不下，就像闹情绪的小女生，但这也是令人比较无奈的。尤其对于经常呕吐没有食欲的准妈咪，吃点什么能止呕，还对身体有好处呢？其实可以试试吃点酸枣仁的呢。

酸枣仁中含有维生素C，能够提高准妈咪的免疫力哦，而且还能够促进准妈咪对铁的吸收。那么吃酸枣仁是怎样止呕的呢？主要是酸枣仁能刺激胃分泌除胃液，这样一来就能够减轻孕吐了。

吃不好睡不踏实的话，吃点酸枣仁也是不错的呢。酸枣仁还有助睡眠哦，不用翻来覆去睡不着觉还真是不错的。那么吃酸枣仁对胎宝宝有没有好处呢？

酸枣仁中含有的维生素C对胎宝宝形成结缔组织有好处呢，而且能促进宝宝心血管发育哦，有利于造血系统的发育。但是即使准妈咪能吃酸枣仁，但只是适量吃，不能吃吧，不要当成零食吃个不停呢。