柚子吃多了会上火吗？

很多人关心柚子吃多了是否会上火，其实柚子不仅不上火，反而有去火的功效，但过量食用也不好。

柚子去火的原因及功效

• 从中医角度看，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治疗食少、口淡、消化不良等症，可帮助消化、除痰止渴、理气散结。
• 柚子皮有顺气、去油解腻的作用，是清火的上品，长期食用还有美容功效。
• 柚子营养丰富，药用价值高，富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及各种矿物质。
• 柚肉中富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
• 柚子性偏寒，这决定了食用柚子有一定的去火功效。

食用注意事项

柚子虽好，但性寒，不能多吃。特别是脾虚腹泻的患者，更要少吃。

结论：柚子不上火且能去火，但因性寒不宜多吃，脾虚腹泻患者需谨慎食用。