孕妇补钙量及建议
孕妇补钙量需根据怀孕周期决定。怀孕早期，不需要大量补钙，通过以膳食为主的其它途径补充钙元素约为300 - 600mg。而到怀孕中、晚期，需补充钙元素约为400 - 800mg。
一般怀孕20周以后，医生通常会建议准妈妈补钙。尤其是怀孕27周后，宝宝生长速度加快，此时更需及时补钙。建议准妈妈平时多吃豆制品和肉类食物。
结论：孕妇补钙量因孕期不同而有差异，中晚期及特定阶段更需重视补钙，可通过饮食补充。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。