孕妇为什么要补钙

孕妇补钙的重要性

孕妇补钙不仅对胎儿至关重要，对孕妇自身也意义重大，以下为您详细介绍其重要性。

对胎儿的重要性

1. 防止宝宝得先天性疾病：胎儿若得不到足够的钙，易患新生儿先天性喉软骨软化病。新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，阻塞喉的入口处，产生鼾声，影响新生儿健康。此外，胎儿摄钙不足还易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。
2. 促进骨骼发展：胎儿骨骼和牙齿的钙化在2个月时开始，8个月后突然加速，会从母体血液中吸收大量钙。若孕妇缺钙，会直接影响胎儿骨骼的发展。
3. 促进大脑发育：孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期，脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此，钙对于胎儿智力发育与神经系统十分重要，补钙能增强胎儿将来的智力发育。

对孕妇本身的重要性

1. 预防手足浮肿：怀孕后，孕妇原本合脚的鞋子变得紧绷不适，还会时常腰酸腿疼，这些症状多见于妊娠晚期，与钙大量流失、血清钙浓度降低及内分泌改变有关。补钙可降低手足浮肿和腰酸腿疼的风险。
2. 预防抽筋：钙与心肌、骨骼肌的收缩，以及神经细胞的调节有密切关系。当孕妈妈缺钙时会引起神经兴奋性增加，致使肌肉收缩，出现抽筋、关节疼痛等症状。因此，孕妇需要补充足够的钙质，预防以上症状。
3. 预防妊娠高血压：怀孕后，孕妇不仅要忍受各种孕期反应的折磨，有时还会得妊娠高血压这类妊娠中毒症，对孕妇和胎儿的健康构成威胁。缺钙是引起妊娠高血压的重要因素，临床研究表明，补充钙剂可以减少妊娠中毒的发生率。所以补充钙制剂，对孕期妈妈至关重要。

综上所述，孕妇补钙非常重要，既能预防孕期各种不适症状，又能促进宝宝的健康成长。

参考权威站点来源：Healthline