孕妇补钙的时间及过量补钙的危害

孕妇作为特殊群体，营养摄取至关重要，此时不仅要满足自身需求，还要为胎儿提供营养，以保障宝宝健康成长。补钙是孕妇必须摄取的营养之一，那么孕妇补钙要到什么时候呢？

补钙停止时间

孕妇补钙到何时主要取决于自身身体状况，建议咨询医生或营养师。一般而言，若孕36周产检显示体内不缺钙，便可停止补钙。

过度补钙的危害

• 孕妇过度补钙，尤其是在孕晚期，会使钙质沉淀在胎盘血管壁，导致胎盘老化、钙化，羊水分泌减少，胎儿头颅过硬。
• 孕36周时胎盘已进入3级成熟度，不缺钙情况下继续补钙，可能加快胎盘成熟，使宝宝无法获得母体充足的营养和氧气，过硬的头颅还会延长产程，威胁宝宝健康。

综上所述，孕妇应根据自身是否缺钙来决定停止补钙的时间，盲目过量补钙会影响自身和胎儿健康。

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