鳕鱼怎么做给宝宝吃

鳕鱼怎么做给宝宝吃

家有宝宝，妈妈们常常为宝宝的辅食问题烦恼，每天都要变着花样做美味辅食，吸引宝宝注意力，让宝宝开心吃饱。鳕鱼因有利于宝宝生长发育，成为很多宝妈给宝宝选鱼时的首选，原因一是鳕鱼鱼刺少，二是其营养价值丰富，且容易被人体吸收。

给宝宝制作鳕鱼，最好的做法是蒸鳕鱼。准备食材：一大块鳕鱼、葱段、姜丝。做法：先将鳕鱼洗净表面，去皮去鱼刺，若宝宝不抗拒腥味，可不放任何调料，直接上蒸锅蒸熟，然后压成鳕鱼泥喂给宝宝；若宝宝对腥味很抗拒，可在鱼的底下和表面都放上些许葱花和姜丝，帮助去腥。

综上所述，蒸鳕鱼是给宝宝做鳕鱼的不错选择，操作简单且能最大程度保留鳕鱼营养。

参考来源：日常生活经验及育儿常识总结，暂无特定权威站点链接。