宝宝腹泻的应对措施与护理指南

宝宝腹泻是常见的健康问题，家长既不能过于惊慌，也不能掉以轻心。以下是针对宝宝腹泻的科学应对措施和护理建议，帮助家长更好地处理这一情况。

1. 不要禁食，合理调整饮食

腹泻期间，宝宝的消化功能虽然有所下降，但仍能吸收部分营养素，因此不建议禁食。

• 母乳喂养的宝宝：继续哺乳，只要宝宝有食欲，就可以喂奶。
• 配方奶喂养的宝宝：每次奶量可减少约1/3，奶中适量加水。
• 如需补充，可添加含盐分的米汤、胡萝卜水或新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。
• 已添加辅食的宝宝：适当减少辅食量，确保宝宝摄入足够的水分。

2. 早期发现脱水症状

腹泻严重时，宝宝可能出现脱水症状。家长需密切观察以下表现：

• 频繁腹泻伴随呕吐或发烧。
• 口渴明显、口唇干燥。
• 尿量减少或无尿，眼窝和前囟下陷。
• 皮肤松弛、哭泣无泪、体重迅速下降。

若发现上述情况，应立即就医。

3. 预防脱水的关键措施

通过口服补液盐（ORS）补充因腹泻和呕吐流失的水分和电解质，可有效预防脱水。

口服补液盐的糖浓度为2%，研究表明这种浓度最有助于促进水分和盐分的吸收。使用剂量需遵医嘱。

4. 谨慎使用抗生素

大部分轻度腹泻无需使用抗生素即可自愈。以下是相关建议：

• 可使用妈咪爱等微生态制剂或思密达等吸附水分的药物。
• 秋季腹泻多由病毒感染引起，抗生素无效，滥用可能有害。
• 细菌性腹泻（如痢疾）需在医生指导下使用抗生素。

5. 家庭护理要点

良好的家庭护理有助于宝宝快速恢复：

• 观察大便的性质、颜色、次数和量，必要时留取标本送检。
• 注意腹部保暖，可用毛巾包裹或热水袋敷腹部。
• 保持宝宝充足的休息。
• 排便后用温水清洗臀部，防止红臀发生。
• 尿布需彻底清洗、煮沸消毒、晒干后再用。

结论

宝宝腹泻虽然常见，但科学的饮食调整、脱水预防和家庭护理可以有效缓解症状，必要时及时就医是确保宝宝健康的关键。

参考文献

• 中国疾病预防控制中心
• 世界卫生组织（WHO）官方网站