鲜肉虾仁馄饨的营养价值

鲜肉虾仁馄饨的营养价值解析

鲜肉虾仁馄饨是猪肉与虾仁的组合，具备强大的营养价值，如补中益气、补肾壮阳、通乳抗毒等。以下为您详细介绍其营养成分及功效：

猪肉的营养与功效

猪肉含有人体所需的多种营养成分。据相关数据，500克猪瘦肉中，蛋白质为84.5克，脂肪为146克，糖类为5克，钙为55毫克，磷为850毫克，铁为12毫克，维生素B为12.65毫克，尼克酸为21毫克。猪肉味甘、性微寒，具有补中益气，润肠胃，生津液，丰肌体，泽皮肤的功能。

虾仁的营养与功效

虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对于身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾肉中富含镁，能有效保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，同时扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。此外，虾肉还有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

综上所述，鲜肉虾仁馄饨因猪肉和虾仁的搭配，兼具多种营养与功效，是营养丰富的美食选择。