豆瓣菜煲汤做法介绍
豆瓣菜烹饪方式多样,煎炒炸炖酱卤蒸焖都适宜,但煲汤是最佳选择。下面为大家介绍两道豆瓣菜汤品的做法。
一、陈肾豆瓣菜汤
材料:陈年鸭肾、排骨头、猪腱肉、豆瓣菜、蜜枣、无花果、生姜
做法:
- 将所有材料洗净,尤其要把豆瓣菜仔细洗净。
- 对排骨和猪腱进行飞水处理。
- 把排骨、猪腱、陈肾、蜜枣、无花果、生姜放入汤煲,加入适量清水,大火烧开约5分钟后,转小火慢炖2 - 3小时。
- 食用前加入豆瓣菜,再小煲3分钟。
二、豆瓣菜鲫鱼汤
材料:豆瓣菜一斤、鲫鱼一条、姜一片、陈皮少许、红萝卜一只、鲜淮山半条、蜜枣二枚
做法:
- 将红萝卜、鲜淮山洗净并切成大块。
- 把豆瓣菜洗净备用。
- 在锅中加入适量清水,大火煮沸。
- 将鲫鱼洗净,沥干水分,煎至两面金黄。
- 水沸后放入鲫鱼。
- 加入豆瓣菜、红萝卜、鲜淮山,大火煲十分钟后转中小火煲1.5小时。
- 最后加盐调味。
综上所述,这两道豆瓣菜汤品做法简单,大家可以尝试制作。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。