蟠桃吃多了会发胖吗？

蟠桃是一种营养丰富且均衡的水果，是人体保健的理想果品。在神话传说中，王母娘娘栽种的蟠桃，普通人吃了能得道成仙，因此如今蟠桃享有“仙果”“寿桃”的美称。

既然蟠桃营养价值高且口感甜美，人们自然会关心吃多了是否会发胖。下面为大家科普相关知识。

问题：蟠桃吃多了会发胖吗？

在神话传说里，蟠桃是宝物。现实中的蟠桃虽不能让人得道成仙，但其作用也十分显著。蟠桃富含多种维生素，每100克可食部分的热量是351大卡（1468千焦），一个桃子热量约36卡／100克（约1颗），且蟠桃热量比桃子小，营养更丰富。所以，合理进食蟠桃不会直接导致长胖。

不过，无论食物多么美味、营养多么丰富，都不应过量食用，蟠桃也不例外。

结论：合理食用蟠桃不会发胖，但需控制食用量。

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