干锅牛杂是一道以麻辣为特色的经典川菜,其丰富的口感和滋补的营养成分深受人们喜爱。本文将详细解析干锅牛杂的主要成分及其营养价值,帮助您更好地了解这道美食的健康益处。
牛肚是牛的胃部组织,富含多种营养元素,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁,以及维生素B1、B2和尼克酸等。以下是牛肚的主要营养价值:
牛肝是优质的蛋白质来源,含有丰富的微量元素和维生素。每100克牛肝的营养成分如下:
| 营养成分 | 含量 | 
|---|---|
| 蛋白质 | 21.8克 | 
| 铁 | 9毫克 | 
| 维生素A | 18300国际单位 | 
| 维生素B2 | 2.3毫克 | 
| 烟酸 | 16.2毫克 | 
| 维生素C | 18毫克 | 
牛肝的健康益处包括:
牛肾富含蛋白质和碳水化合物,同时含有磷、铁、维生素B1、B2、C、A以及尼克酸等多种营养成分。其主要功效包括:
干锅牛杂的营养成分使其特别适合以下人群:
尽管干锅牛杂营养丰富,但也需注意以下事项:
干锅牛杂不仅美味可口,还具有丰富的营养价值,是一道适合多种人群的滋补佳肴。
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